Grasas que adoran a tu intestino: más allá del aguacate
El confort integral depende en buena medida de la salud de nuestro sistema digestivo, un hecho que subraya la importancia de un microbioma intestinal balanceado. La digestión eficaz, una inmunidad robusta y un estado de ánimo positivo están todos vinculados a la condición de nuestra flora intestinal. Así, escoger alimentos concretos que promue